Over mij

OVER MIJ – CLAUDIA BREDA
Founder van FitSolution | Lifestyle & Wellness Specialist

Mijn werk draait al meer dan 30 jaar om één ding: mensen helpen terug te keren naar hun natuurlijke energie en vitaliteit. Wat begon op mijn 17e als jonge sportdocente, groeide uit tot een volledig holistische aanpak binnen mijn salon, webshop en online programma’s.

Ik investeerde in talloze opleidingen en masterprogramma’s in sport, personal training, gedrag, massage, anatomie, wellness, fascia-therapie en lichaamscontourverbetering.
Mijn expertise werd breder, dieper en vooral mensgerichter. Ik ontdekte hoeveel invloed stress, emoties en leefstijl hebben op het lichaam – en hoe onmisbaar het is om lichaam, brein en energie samen te laten werken.

Bij FitSolution werk ik vanuit een duidelijke overtuiging: de toekomst van fitheid is holistisch. Niet alleen trainen, niet alleen ontspannen, maar een vorm van welzijn waarbij lichaam, brein en energie samenwerken. Dat noem ik het nieuwe fit.

Mijn weg naar Fitsolution

Mijn reis begon op de meest onverwachte plek: een kleine bezemkast in een sportschool waar ik mijn eerste klanten begeleidde. Het was krap, eenvoudig en allesbehalve luxe – maar het stond symbool voor iets groters. Ik had een droom, een passie en een enorme drive om mensen te helpen zich beter, energieker en sterker te voelen.

Die drive bracht me verder.
Ik werkte jarenlang in verschillende sportscholen en wellnesscentra en bouwde stap voor stap aan mijn kennis en vertrouwen. In 2008 durfde ik de sprong te wagen en startte ik mijn eigen bedrijf. Niet veel later groeide ik door naar drie locaties, waar klanten terechtkonden voor personal training, sportmassages en lichaamsbehandelingen.

In 2013 mocht ik mijn expertise inzetten in het luxe Grand Hotel Ter Duin in Burgh-Haamstede. Een bijzondere periode waarin ik werkte met een divers publiek en nog meer besefte hoe uniek en waardevol persoonlijke aandacht is in een wereld die steeds sneller gaat.

En toen kwam 2015.
Het jaar waarin ik mijn grootste droom realiseerde: mijn eigen kleinschalige Boutique aan de Noordsingel in Rotterdam. Tien jaar lang stond ik daar met hart en ziel voor mijn klanten. Ik bood maatwerktrajecten met een unieke mix van sport, massage en coaching – altijd gericht op herstel, vitaliteit en een lichaam dat weer meewerkt.

Maar groei vraagt soms om loslaten.

Na een periode van intens ondernemen, persoonlijke uitdagingen en steeds meer vraag naar online begeleiding voelde ik dat er een nieuw hoofdstuk moest komen. Op 1 oktober 2025 leverde ik de sleutel van mijn Boutique in. Niet omdat het moest, maar omdat mijn intuïtie het fluisterde. Ik koos voor rust. Voor minder druk. Voor meer ruimte, vrijheid en gezondheid – en juist daardoor voor betere begeleiding van mijn klanten.

ONLINE FITPROGRAMMA – VITALE GEWOONTES VOOR THUIS

Veel van mijn klanten herkennen hetzelfde patroon: altijd druk, weinig tijd en een lichaam of energie die niet meer in balans voelt. Lange sportsessies of strenge schema’s passen vaak niet in hun leven. Daarom ontwikkelde ik een online fitprogramma dat wél haalbaar is.

Met korte oefeningen van soms al 5 minuten per dag werk je stap voor stap aan natuurlijke vitaliteit. Je leert hoe lichaam, brein en je energielagen weer samenwerken, zodat je energie stijgt, je meer rust ervaart en je lichaam beter meewerkt.

Het begint bij bewustzijn: even stilstaan, voelen waar je staat en kleine gewoontes kiezen die je echt volhoudt.
Juist in die eenvoud zit de grootste verandering.