Mijn naam is Claudia Breda en gezondheid, beweging en vitaliteit lopen al van jongs af aan als een rode draad door mijn leven. Al op jonge leeftijd voelde ik hoe belangrijk het is om goed in je lichaam te zitten en energie te voelen. Op mijn 17e begon ik met het geven van sportlessen en vanaf dat moment wist ik: dit is wat ik wil doen. Wat ooit begon als hobby, groeide uit tot mijn passie en uiteindelijk mijn levenswerk. In de afgelopen jaren behaalde ik meerdere diploma’s en masteropleidingen binnen sport, beweging, massage en vitaliteit, aangevuld met tientallen opleidingen, certificeringen en verdiepende cursussen op het gebied van herstel, fascia, anatomie, gedragsverandering en lichaamsgerichte therapieën. Maar de grootste lessen kwamen niet alleen uit boeken. Ze kwamen juist uit de praktijk. Uit het werken met mensen. Uit luisteren, observeren en écht kijken naar wat iemand nodig heeft. Door de jaren heen ontdekte ik dat echte verandering niet ontstaat door alleen maar harder te trainen of jezelf voorbij te lopen. Het begint juist bij vertragen, voelen en opnieuw leren luisteren naar je lichaam.

Vanuit die visie ontwikkelde ik mijn eigen FIT-methode: een holistische aanpak waarin beweging, herstel en bewustwording samenkomen om meer rust, energie, balans en veerkracht op te bouwen. Die visie vormt vandaag de basis van FitSolution.

Mijn weg naar FitSolution